修習雜記
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靜坐有一個很常出現的動作，是閉上眼睛。這個動作在內丹道裡，被稱作收攝三光：把散出去的能量收攝回來。
視覺正常的人通常會非常傾向透過視覺來建構對這個世界的主要認知，描述世界的方式也容易以視覺為出發點。
白話點講，就是視覺被關閉時，我通常會直接開始經驗到其他比較細微的、沒那麼容易留意到的感官知覺。
