十億個小時是多長的時間呢？

距今的十億個小時前，我們的遠古近親尼安德塔人正在洞穴中敲製著石器長矛，準備來一場狩獵冒險。

從現在起的十億個小時後，移居到外星系的後人類文明則即將迎接西元116174

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推書手L | 創造文明的人 | 用打造遊戲的方式打造人生

感謝彰基醫院的邀請，讓我有機會分享《疫情下的壓力調適-自由書寫》講座。
「自由書寫」是我最愛的主題之一，也是對我整個人生最有幫助的一種書寫方式。我正好藉由這次的分享，整理這幾年來從「自由書寫」上的領悟與收穫，用比較系統化的方式呈現出來，給大家參考使用。
自由書寫應用說明
一、情緒療癒
二、生命敘說


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