健行路線
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溫哥華的「健行文化」真的好盛行，有別於城市裡的健身房，加拿大人最喜歡的健身方式，就是走進大自然！之前分享過 Grouse Mountain「天然健身房」的體驗，這次要介紹的則是 St. Mark's Summit 聖馬克峰 ——這是一條難度不算太高，卻能收穫最震撼海景的健行步道。
東海自然步道是日本政府為推廣舒適安全的自然環境所整頓的長距離健行路線，中途經過許多街道、山丘及高原，遊客能透過這段路線從自然景色接觸許多歷史文化。路線從東京起始貫穿整個東海地方（三重、靜岡、愛知、岐阜）最終抵達大阪。回首自己走過的路線，好幾段也與東海自然步道有所交疊。
從箕面遊客中心（
每年春末櫻花結束梅雨季節前，最期待就是新綠時期。新綠時期是樹木經過冬天，光禿禿的枝幹上長出的第一批綠葉，這時候的葉子如同剛出生的嬰兒般帶著粉嫩的翠綠，是一年當中樹葉最美麗的時期。
自從開始接觸戶外活動，每年５月都會安排出門找尋新綠。
今年的時間有點晚了，不過箕面的新綠步道還是很清新愉快。箕面
很可愛的一條散步型步道，可以跟著地上的動物的腳印一路遊逛。沿途可參觀百年古宅、百年豬舍、彩陶壁畫，還能看到粗大的雀榕騎乘纏勒在步道巨石旁。由於旁邊都是當地居民的住家，到此時請記得降低音量。
十分平易近人的健行古道，幾乎都是平坦的山徑，串聯湖底路與紅壇，是昔日頂半嶺至陽明公園，兩地居民運送物資及通行的路徑。
