不接納，容易導致批判與對立，是內耗和失衡的開始；
接納，不代表認同，
接納負面情緒與感受，不代表要認同負面情緒與感受，
接納限制性信念，不代表要認同限制性信念，
接納小我，不代表要認同小我，
接納，是知道，並且允許存在，這樣就好。
那麼，
你對生命的存在會更感珍惜與感激，
你會用更包容、更豐富的眼光

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。