接納與認同
閱讀時間約 1 分鐘
不接納，容易導致批判與對立，是內耗和失衡的開始；
接納，不代表認同，
接納負面情緒與感受，不代表要認同負面情緒與感受，
接納限制性信念，不代表要認同限制性信念，
接納小我，不代表要認同小我，
接納，是知道，並且允許存在，這樣就好。
接納負面情緒與感受，不代表要認同負面情緒與感受，
接納限制性信念，不代表要認同限制性信念，
接納小我，不代表要認同小我，
接納，是知道，並且允許存在，這樣就好。
那麼，
你對生命的存在會更感珍惜與感激，
你會用更包容、更豐富的眼光看自己，
你會認出自我價值的獨特性，
你會更有彈性，並且更堅定自己的選擇，
你會渴望成長與冒險，並且願意突破與改變，
你會滋長出決定自己的力量；
你對生命的存在會更感珍惜與感激，
你會用更包容、更豐富的眼光看自己，
你會認出自我價值的獨特性，
你會更有彈性，並且更堅定自己的選擇，
你會渴望成長與冒險，並且願意突破與改變，
你會滋長出決定自己的力量；
因為，
你知道不需要完美，
你也如實地愛自己。
你知道不需要完美，
你也如實地愛自己。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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2/18 (六)
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好佩服自己每天聽老師的課程，
這30天的學習裡，
不僅看見內在的狀態起伏，
也對於過往有好多的陪伴，
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太多的感觸跟觸動了!
老師談到母親發生車禍的那一天，
就像一如往常的生活那般，
沒有太特別的，
當一個人感受到被愛，知道有人關心你、有人在乎你、有人願意為你付出時間、願意主動的拉你是一個關鍵，那種”往上”愛的力量是勝過”向下”憂鬱的力量，並帶來奇蹟。
接納的力量 ~ 有時，光是接納就帶來超乎想像的改變。
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前幾個周末去了一趟新竹的豆腐岩
明明石頭間的間距不大
卻在要跨越的時候恐懼就浮現了
認為自己會跌到、擔心掉下去受傷
明白這都是自己想像出來的
於是一邊同理不安，一邊安撫擔憂
一邊看著身旁小朋友們無所畏懼的跳躍前進
慢慢的身體就比較放鬆了
台灣．新竹｜豆腐岩
很多時候恐懼都是無中生有的
可能來自於
內有劇情，慎入
「跳躍吧，時空少女」「夏日大作戰」導演細田守新作，同樣是以虛擬實境為題材，細田守是否能跳脫出前作，給我們更新的體驗。
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