樂觀經常被認為是越過困境的關鍵，但其實能克服困境的人並不是最樂觀的人。 海軍上將史托克戴爾（James Stockdale）在越戰期間曾經被關在戰俘營裡，被囚禁在這裡的人總是飽受折磨，更不知何時能重見天日。 在一次訪談中，史托克戴爾被問到，在戰俘營中沒能撐到最後的通常是哪一種人，而他的答案是：樂天派的人。 這些人總會期待，聖誕節以前就會被釋放，但結果沒有。接著又期待復活節以前一定會脫困，結果也沒有。漸漸地，他們變得心灰意冷，失去了活下去的信念。 那什麼樣的人能撐到最後？史托克戴爾的答案是：那些即相信自己最後會勝利，但又會面對現實的人。比如他們有活下去的堅定意志，但同時也會這樣想：「我們不會在聖誕節以前脫困的，面對現實吧！」 雖然這種想法看似矛盾，卻是一種可以幫助我們越過困境的心態。 一方面，樂觀讓你相信未來，進而建立挺過困境的意志；另一方面，悲觀讓你預期過程會障礙重重，進而做好心理準備。 也就是說，能克服困境的人不是最樂觀的人，而是能同時保持樂觀和悲觀的人。 — 💡延伸觀看《改變現在的你，迎向未來的你》閱讀心得：<a href="https://youtu.be/A8bKmpDCZeQ" rel="noreferrer">https://youtu.be/A8bKmpDCZeQ</a> — ✈️其他追蹤浩然的地方 【YouTube】：<a href="https://www.youtube.com/@haoran17grow"></a><a href="https://www.youtube.com/@haoran17grow">https://www.youtube.com/@haoran17grow</a> 【部落格】：<a href="https://haoran17grow.com/"></a><a href="https://haoran17grow.com/">https://haoran17grow.com</a> 【方格子】：<a href="https://vocus.cc/user/@haoran17grow"></a><a href="https://vocus.cc/user/@haoran17grow">https://vocus.cc/user/@haoran17grow</a> 【Instagram】：<a href="https://www.instagram.com/@haoran17grow"></a><a href="https://www.instagram.com/@haoran17grow">https://www.instagram.com/@haoran17grow</a> 【FB 專頁】：<a href="https://www.facebook.com/haoranlearning"></a><a href="https://www.facebook.com/haoranlearning">https://www.facebook.com/haoranlearning</a> 【請浩然喝咖啡】：<a href="https://buymeacoffee.com/haoran17grow"></a><a href="https://buymeacoffee.com/haoran17grow">https://buymeacoffee.com/haoran17grow</a>

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克服困境的方法