不是你不認真，是你太用力卻用錯力！
卡住講不出來？急著想解決？說得好像哪裡怪怪的？越說越想撤退？
恭喜你踩到「卡、急、怪、遠」四大微失衡地雷～
這篇文章用超貼近日常的方式，幫你辨識這些「情緒小暗號」，教你怎麼在慌亂中，重新找回自己的節奏感。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
