職場溝通
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職場霸凌越來越被重視的問題，根據調查，67%的上班族曾遭遇過這種情況。本篇文章探討了職場霸凌的影響，包括心理健康、工作表現及企業文化等問題。提供有效的四大步驟，幫助受害者及旁觀者如何應對職場上的霸凌行為，以營造健康的工作環境。無論你是管理者或員工，都應學會如何捍衛職場尊嚴，共同改善職場文化。
在未來，科技將工廠變成一個完美的「自動運轉系統」。機器能自行運作、生產、檢測，所有流程由AI監控，似乎人類的角色變得多餘。
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
很多時候事情難以推進正是因為失去連結，建立對的連結讓情緒對了，事情就會對了~
最近上了一堂「了解個案處境」的課程，課堂上做了一些傾聽、溝通與同理的小練習，像是練習將封閉式句型改寫成開放式問句，練習不做筆記，在聽完對方幾段自我揭露後用自己的語言再次闡述，練習感覺對方的情緒流動，在複述對方的表達後加上自己感覺到的對方的情緒狀態，藉此給予支持及同理性的回應。
我覺得開放式問句的範例真的很好，我也正在努力學習這種對話方式中～
您是否曾因會議效率不佳而感到挫折？或者，您是否希望舉辦一場能讓所有參與者都感到有價值的會議？會議籌辦是一門學問，它不僅需要良好的溝通技巧，更需要周全的規劃。本文將從會議前的準備、會議進行中的技巧、到會議後的總結，為您提供實用且詳細的指南，幫助您成為一名高效的會議主持人。
⏰ 會議前置作業時程表（以
好嚴謹！但我喜歡，哈哈！
這是一個很簡單的觀念，對於工作上的溝通盡量多用”我們，減少”他們”甚至”你們”。我們是一種可以把自己跟大家拉在一起的用字，特別對於新進人員，管理人員更是一個很好觀察是否已經融入團隊之中的一個關鍵詞。
#同部門不同組
對於一些公司規模達到一個程度，許多工作會再做拆分，即使都是同部
在大公司嫉妒心會比較強，你們、他們就是想把工作分淸楚，尤其是您這有實力的。現在有沒有想念我們兩部門的情義相挺，合作無間的日子呢！才1個多月還是適應期，慢慢會進入佳境的。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
謝謝Queenie教學有效建立溝通連結的小工具，文章不長，但面面俱到，透過五種層面的溝通方式，可以與人輕鬆開啟對話，讚讚。😄 話說Queenie的兒子很可愛耶，一定是從小接受Queenie愛的調教有成，我隔著螢幕都覺得心要被融化了。❤️
PS 如果有一天我也跟我媽媽說「你這樣說話讓我感覺你很愛我…」，她可能會說「兒子你今天吃錯什麼藥嗎？」😄
今天在某個私人社群看到有人提問，內容是有關於提問者在 Threads 上看到一篇引用文章，他詢問群組裡的前輩們，如果遇到這樣的狀況，會有什麼反應、如何應對？想分享一些我的觀點給你！
我發現會這樣說話的人是用一種上位者姿態在回答耶，若是這樣，無論他是什麼樣的人，我都一律無視或遠離了，以前我會體諒，但現在我拒絕做這種妥協的動作了。
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