「你說，你總是『努力地』和他人融合，一起玩、一起說話。但是你不知道的是，正是這個『努力』讓你感覺辛苦，讓你不自覺地會渴望離開。因為當你是自己一個人的時候，你就不用照顧別人了。也就是說，你越努力和別人靠近，反而越讓你必須離開。」

健康與情感

文化生活

「有時候，我們會把內在的衝突，轉化成為對外在的恐懼或者身體的症狀，因為透過這些，我們內在的衝突得到某種抒發，就不用面對內在的焦慮了。其實身體的症狀，往往是自我所發出的警訊，它在跟我們說：事情不能再這樣下去了。」