《找回聲音的美人魚》第二章 兩極初遇 2.一起心旅行

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一起在山徑上散步,聽了易晴訴說更多之後,蘇青開始回應。
「聽起來,你跟人互動有一個模式:你『都知道』別人怎麼想、『都知道』別人怎麼期待,所以常常『主動給出你覺得別人要的,然後放棄自己的需要或渴望?』
「嗯,這是我的模式嗎?我沒有想過……但好像是這樣沒錯……」
「而且,通常最後是用『再也受不了的大爆炸』收尾?」
「刷」的一下,易晴臉紅了。
「不需要不好意思啊,其實我們很多人都是用這樣的方式在給愛。」蘇青一彎身採了一朵粉紫紅色的酢漿花遞給易晴,「你說,你總是『努力地』和他人融合,一起玩、一起說話。但是你不知道的是,正是這個『努力』讓你感覺辛苦,讓你不自覺地會渴望離開。因為當你是自己一個人的時候,你就不用照顧別人了。也就是說,你越努力和別人靠近,反而越讓你必須離開。」
像是心裡突然被什麼打中了,易晴停住了腳步。
過了一會兒,她才又匆匆往前趕上蘇青,「天啊!我怎麼像是一個矛盾綜合體?」此時焦慮和煩躁全擠進易晴皺緊的眉頭裡,「我總是搞不定我自己,也總是讓身邊的人搞不懂。」易晴一腳把路上的小石子踢得老遠。
蘇青看起來一點都不擔憂,甚至還掛著微笑。
「其實很多人跟你一樣,都為自己內在的矛盾和對立而『心』苦。」
「真的嗎?那我放心多了!以前我一直以為只有我這麼難搞!」
「別擔心,你不孤單!甚至,我要跟你說,恭喜你!因為,現在你的混亂正是在跟你說:『來吧,我們該上路了!屬於你的心旅行時刻到了!』」
「『心旅行』?你是說,就像艾莉一樣的心旅行?她說你帶她走了一趟好長好美的心旅行。」
每一個人的心旅程,都是獨特而奇妙的。這樣吧,如果你有興趣,下週上山來找我,也許我們可以試試讓你的兩極開始相遇和對話。」蘇青微笑邀請著。
「讓我的兩極相遇和對話?聽起來好像很有趣但又很玄……到底要怎麼對話?」
「別急,就帶著好奇來吧,你的心會體驗到所有的一切。今天回去之後,你可以幫你的兩極對立性格各想一個合適的比喻,下禮拜我們就一起展開專屬於你的心旅行吧!」
看著蘇青豁達又溫暖的笑容,易晴心中原本不斷冒起的一個個問號泡泡,開始漸漸平息,困惑和焦慮逐漸退場,換上越來越多的好奇。
「這會是一段什麼樣的心旅程呢?」易晴不由得有點期待了起來……

《找回聲音的美人魚》
《深夜加油站遇見蘇格拉底》女生版╳《與狼同奔的女人》小說版
★現代女性必讀成長故事,療癒心中的小女孩,才能活出真正的自己
★以小說融入心理治療手法,探索內心不願面對的暗影
★王浩威、洪素珍、張惠菁、陳文玲、鍾文音、謝文宜 心疼推薦
美人魚的歌聲天生俱足,為何要出發去找回它?我們都曾是被自己噤聲的美人魚,我們都需要哀悼那個沒有聲音的小女孩,現在你長大了,可以療癒她,帶著她長大。胡慧嫚以小說《找回聲音的美人魚》探索內在對立兩極與內心暗影為主題,融入心理治療,呈現女性從矛盾到整合、從自責到自在的深層旅程。

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「有時候,我們會把內在的衝突,轉化成為對外在的恐懼或者身體的症狀,因為透過這些,我們內在的衝突得到某種抒發,就不用面對內在的焦慮了。其實身體的症狀,往往是自我所發出的警訊,它在跟我們說:事情不能再這樣下去了。」
數不清有多少時候,她是那麼渴望和人靠近,於是她努力地和別人融合在一起,一起玩,一起說話。可是過了一段時間之後,她又會覺得很累、很想離開,於是她又回到「自己」一個人的狀態。只是過不了太久,這樣的她,又會讓她覺得自己好孤單、好可憐、好寂寞,於是她又開始努力跑向「他人」……
她該直走回家的。就像這十幾年來一直做的重複選擇一樣,她總在兩個端點裡規律且負責的移動——一端是公司,另一端是她的家。現在,她該從公司回家了,在那裡,有等著她的志遠和他們的心肝寶貝小蝴蝶。在那裡,有她應該扮演的角色——太太、媽媽、媳婦、嫂嫂、弟妹……。兩端都是她的選擇,都是她「甜蜜的」負擔……
《認真的你,有好好休息嗎》新書分享會3/3在金融廣場書店舉行,本書是由三位得獎心理師所合寫的一本書。黃天豪是第一屆台灣臨床心理學會「優秀青年臨床心理師獎」得主、吳家碩是第三屆、蘇益賢是第五屆,書裡面總共有八個真實案例,介紹休息的三力架構及防疫的應用。 「晚上睡覺的時候會先在床上做什麼呢?」大家不約
只要願意走上面對自我這條路,就會逐步成為勇於接受自己且想要改變的孤獨騎士,於是易晴看到自己並非是自己想像中的樣子,更不是別人眼中的自己,在她走上面對自我這條路之前,她已經被自我身分或他者的定義殺死無數次了。蘇青陪易晴一次又一次地擺脫身分與往事的桎梏,讓自己有可能獲得新生。
我認為,慧嫚想寫的並不是一本文學意義上的小說,而是用說故事的方式來呈現一趟內在的旅程,這是一趟許多現代女性都會面臨,但或許不知道自己需要出發去走的旅程。這趟旅程可以發生在所有的時刻,也可以發生不只一次。生命永遠可以因為納入此前未知、恐懼、排拒的暗影或他者,而更完整。
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