助記
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避免忘記的方法，不能光靠腦袋「記」和「想」，可以用一些動作來幫助記憶，我平時用的方法是：◆將待辦事項記在紙條或記事本上，不過要記得看。●●出門時，帶全要帶的東西；●●瞬間記憶，或短期記憶變差的應變（剛剛或最新的不記得）；●●我想到的是：
