南瓜子營養
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知道嗎？BBC曾做過最營養的百大食物評比，南瓜子從中榮獲「第6名」佳績，南瓜子之所以會有那麼高的排名，主要是因為南瓜子營養豐富，富含鎂、鋅、鐵等多種礦物質，還有維生素等許多有益物質，有許多好處。喜歡南瓜子的人有福了，快看以下療日子的介紹。
南瓜子營養有哪些？
南瓜子屬堅果種子類，因此富含油脂，但
