堅果
含有「堅果」共 100 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
20250429
果仁脆粒 不預熱150度30分
胡桃1杯+核桃1杯+杏仁果1杯+南瓜子1杯+椰絲3/4杯+亞麻仁粉1/4杯+奇牙子2大匙+肉桂粉1小匙+鹽1小匙+冷壓椰子油1/4杯+無糖花生醬1/4杯+生蜂蜜3小匙
限時公開
我們總在尋找讓自己更健康、更有活力的方法，嘗試各種飲食建議。但羊羹我發現，有一種隨處可見的營養，它的真正價值與攝取方式，卻常常被許多人所忽略。它究竟藏著什麼樣的健康奧秘呢？接下來，就讓大家一同深入了解，看看如何透過它，讓我們的生活由內而外煥然一新，重新找回那份輕盈與活力。
對於喜愛健康飲食、追求高效與多功能的現代家庭來說，Nama C2 冷壓榨汁機＋攪拌機無疑是一款令人驚艷的產品。延續前代 J2 的成功，C2 在外型設計、馬達動力、攪拌功能與環保包裝上全面升級，不只可用來製作營養滿分的蔬果汁，還能勝任濃湯、醬料、堅果醬與冰沙等料理需求。
本文深入評測兩款熱門植物奶榨汁機——Nama J2 與 Nama M1，從操作方式、奶質風味到環保效益全面解析，協助你選擇最符合生活需求的理想機型。
膠原蛋白是維持身體彈性和結構的基石。其健康狀態很大程度取決於製造它的細胞。透過飲食，我們能為這些細胞提供最佳燃料與支持，從而鞏固我們的內在力量與外在光采。
認識膠原蛋白的「製造者」與飲食的關鍵
我們的身體擁有專門負責生產膠原蛋白的細胞，主要是稱為纖維母細胞（Fibroblasts）的細胞群。
愛吃堅果卻怕油膩、厭惡調味太重？那你一定要試試這三款超人氣輕烘焙無調味堅果，從品種到口感都超講究，滿足嘴饞同時也守護健康，每天一把剛剛好！
🥇 輕烘焙核桃｜飽滿酥脆，果仁香氣十足
嚴選90%高品質核桃，目前市售最高等級
採1/2代表的是整片完整的生核桃，保留香脆口感
吃得到純粹堅果香，無
想要面對人生不同的挑戰，想闖闖看自己的框架思維
所以決定要自己擺攤試試
選品:果乾、堅果等等的小零食
後來前期二星期覺得好像還可以，到後面感覺好像沒有什麼人要購買
決定新增品項~
所以和先生討論下，要不試試增加擺些烘焙的商品來賣
麵包種類的感覺大家每天都會吃到，市場接受度應該
「The New Health Rules: Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness」是一本由功能醫學專家Frank Lipman醫師與作家Danielle Claro共同撰寫的健康指南。
了解Omega-3脂肪酸的三大形式EPA、DHA和ALA，以及它們對健康的多種功效。營養師教你如何正確補充Omega-3，選擇最佳的魚油比例，並告訴你每天應攝取多少Omega-3來維持心臟、大腦和全身健康，適合學生、銀髮族和孕婦。
