煎牛排
在炎炎夏日，選擇簡單又能清爽解暑的食物是最佳的選擇。朋友就說他昨天剛買了兩片牛排也是煎了兩塊。加一個蒜提味。選擇薄切牛排：薄切的牛排更容易烹煮得均勻，也比較適合夏季的清爽需求。簡單調味：用少量的鹽和胡椒來調味，保留牛排本身的原始風味。
選擇一些清淡而健康的配菜是非常明智的選擇。這是烤南瓜

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<div class="draft-block draft--p left">我朋友有賣三色餃子，餃子皮是染色的，不過他嫌累，就不幹了。</div>

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