很多人光是想到訂立目標就頭痛，訂得太遠，怕眼高手低；訂得太近又沒有挑戰性，有一個更有效的方法：多利用曼陀羅計畫表，有助於將模糊抽象的目標具體化，讓許多執行細節也能一覽無遺。
日本棒球巨星大谷翔平(註)在高中時就以這個方法確立中長期目標，這也讓曼陀羅思考法更加聲名大噪。

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