反芻思想
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前言
阿滴提到：
「在憂鬱症發的時候，我會沒有辦法自拔地陷入反芻思考rumination，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍，然後它是一個向下的黑暗的循環，生活當中所有事情都會看起來很黑暗，很沒有希望，然後腦子裡面會充斥著各種很荒謬的劇本，我會失去工作，付不出員工的薪水，朋友都會離開我，甚至會破產