吃得少
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吃得少
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每餐都吃得少,為何還是瘦不下來呢?/文:陳韋螢醫師
目錄: 1、怎樣是飲食不正常呢? 2、節食減肥有用嗎? 3、聚餐時該怎麼吃? 在診間常聽到就診者提到:「醫生我覺得我已經吃得很少了,為什麼沒辦法減肥,還是這麼胖呢?」。 這個問題相信一定也是很多在減肥之路上努力的人常遇到的問題,要突破這個關卡,我們得先了解減肥的原理。 體重的維持,
2024-02-02
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減重