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⚠警告
沒有任何一種飲食或生活方式適合所有人 ! 無論是哪一種飲食方式，如果沒有攝取均衡且足夠的營養，皆有一定程度的健康風險。而適合他人的方法不一定能成功複製在你身上 !
為什麼要吃素?
大家常常聽到吃素有很多好處、吃素救地球、吃素減少碳排放量等口號，這是真的嗎?
吃素的好處
