哺乳
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生產後的媽媽們，是否發現自己梳頭時掉髮特別多？這是因為懷孕期間雌激素升高，使頭髮停留在生長期，而產後激素驟降，導致大量頭髮進入休止期並脫落。面對這段頭髮「換季期」，選擇合適的洗髮精能有效幫助頭皮恢復健康，促進新髮生長。
本文探討卵磷脂是否能預防乳腺炎。許多網路資訊聲稱卵磷脂的乳化作用能降低母乳黏稠度，預防塞奶，但缺乏科學證據支持。文章從母乳成分、磷脂質與卵磷脂的特性切入，說明卵磷脂雖為極性分子，具有乳化作用，但母乳黏稠度受多種因素影響，單靠補充卵磷脂難以確定預防乳腺炎的效果。
男性和未曾生育過的女性，對懷孕和生產的艱苦多少都有概念，但不知為什麼，普羅大眾對於哺乳的了解卻相對非常、非常少。我也是有了親身經歷，才知道女人度過生產大關以後，身心的折磨竟然還未結束。實在感嘆，在繁衍後代的課題上，為什麼女人要承受這麼多、這麼重？
創造快樂大腦＿讀書筆記
大腦皮層＿建立新的神經元路徑
邊緣系統＿告訴你什麼是好的
皮質醇（cortisol）可以引起不佳的感覺，警告你躲避潛在的威脅。
皮質醇傳達痛苦和對痛苦預期，激勵你竭盡所能讓這種不好的感覺停止。
解決＿抗拒想要「做些什麼」的衝動，和你的皮質醇共存，「等待」讓
0/5了解你的大腦，重新建立你的快樂路徑。
本文探討《創造快樂大腦-重塑大腦快樂習慣》一書，重點在於書中提到的四大腦內化學物質：多巴胺、腦內啡、血清素和催產素，如何影響情緒和快樂感。作者從科學角度解釋這些物質如何促進生存和基因傳承，並指出現代人常過度依賴多巴胺，忽略血清素和催產素的重要性，也就是忽略人際連結的重要性，而造成情緒低落。
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「呴——穿著上衣真的好麻煩，男性為什麼不能裸露乳頭⋯⋯」不停顫抖痙攣的渥門魅緩緩坐上馬桶，「男性就是不能跟女性一樣裸露胸部啊。她們乳頭天生有哺乳功能，男性沒有，所以得嚴加保護，將來才可以打通乳腺自己哺乳。乳頭得要保護好。」只聽見麥衛孉哼了一聲，「學長將來生小孩⋯⋯不能餵父乳⋯⋯」
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伯格曼法則是一個用來歸納恆溫動物體型變化的規律，該法則顯示出恆溫動物的體型會受到緯度或者海拔影響，同一類恆溫動物會隨著緯度或海拔的升高而增大體型。比如北極熊體型就比其他熊更大，另外企鵝亦是如此，生存地點越靠近極地的企鵝體型往往也越大，甚至於人類也有此現象。
為此有研究團隊想要了解伯格曼法則在演化史
