問題放大反應
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刻意微挑戰
2025/07/29
SAFETY六大心理安全焦慮——那些你以為的「穩重」,其實是怕被看穿
你以為你在保護自己,其實你只是太怕出錯、太怕不夠好。那些沉默、假裝懂、退一步,其實都是「心理安全感不足」的盲點反應。只有看見這些,才能真正走出焦慮。
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心理安全感
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盲點自我
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自我覺察
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