喝茶時機
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布偶貓HuMi的沙龍
2024/02/25
喝茶小提醒
喝茶時機 避免空腹喝茶 避免喝超過5~6杯(一杯約超商大杯咖啡:480ml) 建議早上9點後飲茶,下午3點後避免喝茶或少量,以免影響睡眠 飯後1小時後品嚐對腸胃吸收較好 什麼人不適合飲用或要少量: 腸胃功能不佳者 容易心悸 腎功能疾病者 貧血 孕婦及兒童限用 如何泡一壺好茶
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如何泡茶
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好茶
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