回憶與反芻

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(Image:Christian Bodhi) 當你停留在過去, 持續從過去的經驗裡看自己, 你就仍然視自己為受害者, 不斷地回憶與反芻, 那不會使你感覺更好; 持續為自己開創新的人生經驗, 從新的經驗裡去嘗試與突破, 從新的經驗裡反思,療癒過去的自己; 然後你會知道, 你已經不同。
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