(Image：Christian Bodhi)
當你停留在過去，
持續從過去的經驗裡看自己，
你就仍然視自己為受害者，
不斷地回憶與反芻，
那不會使你感覺更好；
持續為自己開創新的人生經驗，
從新的經驗裡去嘗試與突破，
從新的經驗裡反思，療癒過去的自己；
然後你會知道，
你已經不同。

學習

健康與情感

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。