自我催眠進入深度睡眠是可行而且容易的，進入深度睡眠的催眠其實就像是冥想一樣，讓吵鬧的大腦安靜下來，把主控權交給身體，進入身體的自我修復。我特別錄製了10分鐘的深度睡眠引導，希望每個人都能夜夜好眠！

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

HI,大家好，我是Inès，美國NGH協會認證催眠師。
一個高敏感內傾感官者，我擅長內在小孩療癒與行為改變。
心靈療癒是一輩子的課題，我會在這裡盡可能地和你分享療癒的相關知識，希望能夠和你一起長成自己喜歡的樣子。
也歡迎加入Line和我聯繫，諮詢催眠療癒相關資訊~