執著與僵化，會讓人害怕改變，
因為只認定一種觀點，只想用同一種方式，
因為不相信自己，不相信有更好的，
那麼，
就容易在同樣的地方跌倒，然後怪罪與自憐；

對自己仁慈一點，放鬆一點，
鼓勵自己去嘗試新機會，採取新方式，做出新選擇，
人生確實豐富多樣，
但需要你去行動、去表達、去成長、去擴展，去親身體

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。