墊腳尖

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這個夏天,我固定每周游泳5次,每次30分鐘,加上社大的運動課,每周運動6天,變成了運動咖,做夢也沒想過我變成運動咖的一天,那我變瘦了嗎? 並沒有,仗著有運動我吃更多了,但體重有維持住,體態看起來變結實了,小腹縮了,不管怎麼說,運動是件好事。 游泳是這樣的,因為我不會水中換氣,所以要套上手臂游泳圈,
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Alan Yu
你好棒,加油!