夏季飲食
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夏季飲食要注意,避免吃下過多高熱量!/文:陳韋螢醫師
目錄: 1、夏日飲食要注意,小心高熱量吃下肚 2、水果 3、含糖飲料 4、果汁 5、冰品 夏日飲食要注意,小心高熱量吃下肚 炎炎夏日,正是大家想減肥秀出好身材的時候,要減肥大家都知道少吃多動,所以在飲食部分一定會避免高熱量食物,但夏天有些消暑食物是潛藏的地雷食物,如果不注意份量而吃下肚,可是會
2023-06-28
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夏季健康飲食
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熱量盈餘
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夏季飲食