夏季飲食
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大黃瓜，你是不是也還在傻傻地只拿它來煮湯呢？
其實，大黃瓜除了煮湯之外，也能變化出許多清爽又健康的料理。今天想跟你分享一道簡單又開胃的涼拌菜——椒麻大黃瓜涼拌。
做法非常容易：
先將大黃瓜去籽切片，用一匙砂糖稍微醃漬，去掉多餘的水分。接著把泡好的香菇切絲，用薑末爆香炒熟，再加入花椒
大暑是一年中陽氣最盛、氣溫最高的時節。一些預防中暑的方法包括保持養生飲食、注意保持環境涼爽、保持規律作息和適度運動等。此外，還可以透過放鬆心情的方式來減輕煩躁情緒。
