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穀雨:保護脾胃,補血益氣
穀雨是春天的最後一個節氣,擁有潮濕氣候的特性。瞭解如何調整飲食和生活習慣,選擇利水食物,可以幫助保護脾胃健康,祛除體內濕氣。
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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綠藝生活誌
2024-04-19
7
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穀雨
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節氣
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補血益氣
清明養生可以柔肝養肺
清明時節,春風拂面,萬物生機盎然。在這個美好的節氣裡,讓我們一起來探討如何過一個健康愉悅的清明。 在中醫的理論中,清明時節宜溫食,這意味著我們應該多吃一些溫補的食物,以幫助身體調整和適應春季的氣候變化。山藥、薺菜、菠菜等食物被認為具有「柔肝養肺」的功效,有助於提高身體的免疫力,減少春季容易出現的
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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2024-04-04
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清明時節
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身體
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食物
淨心如月:觀世音菩薩的智慧與慈悲
今天是觀世音菩薩誕辰,在小時候就特別與觀音媽媽有很深的緣分,長大之後也慢慢地去認識這位默默觀照我們的媽媽,以及祂要我們去學習的精神:致力於傾聽他人心聲,並融合東、西方文化的觀點。 在這個喧囂的世界裡,有一位靜靜地觀照著每個人的存在,她就是觀世音菩薩。她的眼中沒有偏見,只有智慧與慈悲,如同清涼的月光
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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2024-03-28
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觀音法門
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觀世音菩薩
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觀音
觀世音菩薩的啟示:愛與關懷的力量
清晨夢醒時分,留在我心靈深處的是觀世音菩薩的造訪。祂的存在如同一縷柔和的光,照亮了我靈魂的一隅。菩薩的出現,帶來了一場生命探索的情境,引導我如何協助他人? 在夢中,觀世音菩薩展現出溫柔而沉著的特質。祂的聲音如清澈的泉水,帶來無盡的寧靜。祂將自己翩然而至的目的向我分享,祂的目標是幫助那些在生命旅程中
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2024-03-28
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觀音法門
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觀世音菩薩
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觀音
愛的力量:以慈悲之心行走現代生活
在喧鬧的現代生活中,我們經常迷失於匆忙和繁忙之中,彷彿忘記了愛的力量有著多麼強大。這就如同聖經中哥林多前書16:14所說的:「凡你們所做的都要憑愛心而做。」這不僅是一種生活的指導原則,更是通向平靜與幸福的契機。 生活中充滿了各種挑戰和考驗,很容易讓我們失去對愛的理解。然而,當我們真正以愛心為基準時
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靈性成長
2024-03-19
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聖經恩典金句
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金句
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情商智慧
迎接春分:活力的季節,護理身心
春分來臨,陽光溫暖,花開如火,這個季節正是萬物復甦、生機勃勃的時刻。讓我們一起來享受這個充滿活力的季節吧!但在忙碌生活中,別忘了照顧好自己的身心健康。 春分時節,大地生機盎然,身體的機能也達到了巔峰。為了讓自己保持活力,我們要給身體提供足夠的營養。多吃當季蔬菜水果,如豆芽、豆苗、萵苣等,補充身體所
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2024-03-19
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春分
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節氣
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春分護肝
情緒能量管理:讓情緒之花綻放
瞭解情緒能量管理的核心,接受自己的情緒、理解情緒的根源、表達情緒的健康方式,為您的內心花園在情緒的陽光下綻放出更多美麗的色彩,活出更精彩的人生!
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靈性成長
2024-03-17
5
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管理
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人生
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情緒管理
在沉默中,我們學會了聆聽;在停止中,我們學會了前進
在當今社會中,追求快節奏的生活已成為常態,但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性,提醒我們應該放下忙碌,面對自我,並開始自我發現之旅。
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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2024-03-05
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禪心生活語錄
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金句
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情商智慧
驚蟄節氣:喚醒你的生命活力與創造力
春風徐徐,天地間似乎藏著無限生機,這正是驚蟄到來的訊號,大自然的每一次響動,都在喚醒沉睡中的生命。朋友們,是否也感受到了那股力量,正悄悄地撩動你心底的活力和創造力? 驚蟄,不僅是大地回春的開始,更是我們自我更新的契機。古人說,春天養好肝,夏天就不容易生病。這句話不僅是對身體的提醒,同時也是
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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2024-03-04
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驚蟄
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節慶節氣
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春天養生
做人要好心,不是好欺負:每個人都有不完美之處,而這些缺點正是我們互相補足的機會
在現代社會中,好人病可能成為一種心理疾病,讓人在人際互動中過度迎合他人,背離了自己的需求。這本書提供了七步驟解決方案,讓人找到解決好人病的可能性,以及建立健康且平等的人際關係。該書通過導讀者個人反思並提供了行動計劃,旨在幫助讀者找回自我,建立更積極的自我價值觀。
老臣與晶兒|LuYiLife 綠藝生活
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靈性成長
2024-02-24
4
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心理諮商
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情緒勒索
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心理
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