外在即使紛亂，
你仍然可以保留一份清明的覺知，
如實旁觀眼下的自己，
這是暫停，是連結，再次回到當下。


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。