覺知

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Tomasz Hanarz)
外在即使紛亂,
你仍然可以保留一份清明的覺知,
如實旁觀眼下的自己,
這是暫停,是連結,再次回到當下。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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過去,你有未滿足的期待,你的期待落空,你想要的沒有得到, 你感到失落,感到沮喪,你覺得是不是自己不夠好,所以不值得快樂與幸福; 現在,你仍然有未滿足的期待,你想要的也不一定會得到, 但是,你學會了接納,學會了愛,學會與自己同在; 你開始瞭解, 你人生的豐盛,正來自那些未被滿足的期待,
你的這一步,從過去走來, 你的下一步,從這一步開始, 不要後悔你曾經走錯了上一步, 不要害怕你即將踩下的這一步, 事實上, 沒有哪一步是真正的錯誤與失敗, 沒有哪一步是所謂的正確與完美, 沒有人能夠定義你; 然而你可以為自己 無憾地揮別上一步,繼續出發, 無畏地踩下這一步,盡情體驗; 每一步,
關係,是雙方的,是二個獨立個體間的交流, 是能夠尊重彼此,而不是互相依賴; 你在關係裡的議題, 是否延續著、背負著其它關係未解的課題, 你如果用著同樣的方式與態度進入與其他人的關係, 不過是換了不同的角色繼續重演與糾纏。 關係裡,你所看到的,能做出改變的,只有自己, 關係仍在時,你能夠珍惜與擁有,
你來到這裡, 不是為了完美與成功, 不是為了贏得與勝利, 不是為了所謂的結果; 你來到這裡, 是藉由你所經驗到、體會到的, 看見你的本質,肯定你的價值, 提升你的視野,開闊你的意識, 蛻變你的心智,調整你的態度, 鍛鍊你的意志,培養你的耐力; 從而淬鍊你的人生智慧與靈性成長, 回饋這一趟靈魂之旅。
你的成長歷程裡, 常被教導著要做好,要做對,要成功,要得到幸福, 你看事情常用結果論,你不重視過程裡的付出、你的真誠與努力,你很難接受自己被拒絕,你常用外在的楆準來定義自己的價值; 你很少想過的是,失敗了沒關係,做不好也可以,智慧是從人生經驗裡不斷地累積與收獲,你不需要做什麼就是一個有價值的人。
愛自己,需要為自己的起心動念,行為舉止,情緒感受,選擇與決定負責, 是瞭解自己,靠近自己,接納自己,理解自己, 看見自己為什麼有這些反應,覺察自己為什麼被這些回應觸動, 允許自己呈現出來的狀態,接納自己所有的樣子,並且喜歡自己。 愛,需要自我負責, 你的內在出現什麼,你就在外在看見什麼,
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