吃美食不只是為了果腹或炫耀，重點是對身體的好處，再進一層是價值或意義，飲食作家 #蔡珠兒在《#紅燜廚娘》中寫道：「每顆芒果都是一部迷你的地方志，抄錄當地的土質季風和水……除了香和甜，我還吞進各種經緯的熱帶陽光。」除了可口好吃之外，食物中還有什麼更迷人的滋味呢？


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人生裡面最好的情景，是愛自己，好好生活，吃得下睡得著，並能發自內心微笑。
這麼簡單，卻很少人做到。「愛」是強迫不來的，「愛自己」也是一樣。
簡單來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，重要的根本是，發揮自己的獨一無二！
人生不應受任何框架限制，每一步都是為了成為更好的自己，值得好好被對待。