人類腦子的暫存量是有限的，若是將想法、感悟、重要的事情記下來，那就能幫腦袋減少壓力，使人心情放鬆，也在筆記的同時，更能幫助我們釐清更多事情啦!

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一.用筆記培養解決問題的思考習慣

作者強調，點子不是靠腦中思考，而是在筆記上思考出來的東西，把

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大腦整理筆記法