書籍分享
含有「書籍分享」共 483 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
《世界上最溫暖的內向人說明書：一定會是你的最後一本內向人書籍！獻給I人的人生使用說明！
「静かな人」の悩みがちな気質を直さず活かす3ステップ 世界一やさしい内向型の教科書》
✍🏼作者：井上由香里
譯者：連雪雅
語言：繁體中文
📚出版社：平安文化
出版日期：2025/11/26
《正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己
FULL CATASTROPHE LIVING (REVISED EDITION): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness》
✍🏼作者：
瑞典教授 Hans Rosling 的遺作《真確》揭露人類認知的十大直覺偏誤，這些偏誤讓我們過度悲觀地看待世界。本文深入探討書中各項偏誤，包括二分法、負面型、概括型、恐懼型、失真型、宿命論、單一觀點、怪罪型、急迫型及直線型偏誤，並提供調整策略，幫助讀者建立基於事實的世界觀，做出精準的判斷、掌握人生。
本書主打和GPT的協作，但文字和節奏上並沒有太深厚的鑿痕，讀感上更像是「給大人讀的動物故事」，輕巧舒服，卻能觸動各種聯想可能。每隻動物所領銜主演的故事不超過2頁，彼此獨立，用各種不同的形式展現。有的像擬人童話，有的像寓言故事，有的像詩，有的像筆記或日記。「像」則不真是，「非典型」正是我認為的關鍵。
我們害怕的，往往不是年齡本身，而是那些隨之而來的標準與焦慮。當社會不斷告訴我們「應該成為誰」時，我們便忘了欣賞此刻的自己。或許，理解年齡的第一步，就是學會在每一段歲月裡，溫柔地站在自己這一邊。
4/5關於變老這件事
《小貓料亭營業中：虎斑貓與油菜花全餐
ちびねこ亭の思い出ごはん―キジトラ猫と菜の花づくし》
✍🏼作者：高橋由太
譯者：林孟潔
語言：繁體中文
📚出版社：皇冠 @crownbook1954
出版日期：2025/11/10
📝閱讀記錄：
《小貓料亭營業中》的第三集來了！延續
《哪啊哪啊 ~ 神去村》
✍🏼作者：三浦紫苑
譯者：王蘊潔
語言：繁體中文
📚出版社：新經典文化
出版日期：2011/03/30
📖內容簡介：
平野勇氣只想靠打工過他的下半輩子，在畢業典禮結束當天，在老媽及導師阿熊的聯手策劃下，硬是被送到了位於三重縣深山裡的「神去村」裡，
《訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱
Good Morning, I Love You: Mindfulness and Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain for C
初版書名《終結憂鬱症：憂鬱症治療大突破》
新版書名《憂鬱與發炎的大腦：改善憂鬱症狀，從平衡免疫系統，降低發炎開始》
✍🏼作者：艾德華·布爾摩
（Edward Bullmore）
譯者：高子梅
語言：繁體中文
📚出版社：如果
出版日期：2020/02/03、2023/09/25
《只是微小的快樂：便足以支撐這龐大荒涼的人生》
✍🏼作者：張曼娟
語言：繁體中文
📚出版社：皇冠 @crownbook1954
出版日期：2019/04/01
📝閱讀記錄：
讀張曼娟老師的散文，就像跟著她一同生活一樣，內心的溫柔情感總能被牽引觸動。生活裡經歷體驗過的一切、看
