你以為自己在做選擇，其實早被感覺和「應該」控制了。想選咖哩，卻怕熱量高；想嘗試新選項，又怕被看笑話？選擇困難，其實是情緒先決＋規則綁架。別再陷入假選擇，用一點點覺察，找回真正想要的方向！



學習

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
