我們的心，有時容易因為生活的起伏，或是因為手邊諸多的繁雜待處理的事，而消磨的灰暗不明。
當心昏暗不明時，人們的意志容易消沉，覺得身體疲憊，沒有幹勁與喜悅。
甚至，渾渾噩噩的不知怎麼的，日子就過去了。
當心昏暗不明時，有幾個想法是可以重助我們理清思路，更有動力的。


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金剛經說「善護念」，透過對心性、意識、心念的關注，以心為本，進行修行