你真的累了嗎？還是，其實只是「心理營養」不夠了？
工作上的煩、悶、累，往往不是能力不夠，而是內在的某些需求沒被照顧。
CARE-SC 六種需求：連結、自主、認可、投入、安全、好奇——每一種都會影響你的情緒與動力。
理解它們，才能知道自己真的要什麼，不再硬撐，找回平衡與活力。

學習

職場

以行動支持創作者！付費即可解鎖

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
