你以為走不動，是因為外在的路太難，其實是你心裡那輛「車」卡住了。
我們常被看不見的卡點影響判斷、情緒與行動，像導航失靈、引擎過熱、煞車卡死。
真正該調整的，不是外在障礙，而是內在狀態。
調整一下想法、情緒與慣性，才能穩穩前行。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
