如何走出失戀
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你是不是也在經歷一段痛苦的分手？ 那種胸口像被壓住、日常生活失去重心的感覺，讓人無法喘息。你可能開始懷疑自己：「是不是我不夠好？」「我是不是永遠都不會再被愛了？」但在心理學的視角中，分手從來不是失敗，而是一場心靈的重建過程。
在這篇文章中，我將從三個心理學觀點，帶你看見分手的意義，並提供實際方法幫
失戀的夜晚總是特別漫長，很多回憶和情緒像潮水般湧上來。最近，我的好朋友小雨經歷過一段深刻的分手，那段時間，我陪著她一起走過那些情緒起伏的夜晚。記得有一天，她在訊息裡告訴我：「心裡那麼空，卻也不知道該拿什麼去填滿。」💔
每個經歷過失戀的人，或多或少都會有這種感覺吧。這時候，除了陪伴和理解，有時精
