婆媳問題自古一直存在兩代人、兩個原生家庭裡，或許是溝通上需要理解；也或許是價值觀需要磨合，八週正念課程，每日持續正念呼吸的練習、接納自己。感覺到很踏實的在「愛」自己、「滋養」自己，與自己更靠近了，原來這才是真的愛自己啊！我的幸福感大大提升，重啟與家人們的連結。收穫比我預期的，還要更多！

健康與情感

婆媳問題同住