子彈日記
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Sunny的沙龍
2024/06/13
每日的儀式感:使用子彈日記20個月的方法與收獲
2022年10月,Sunny開始寫子彈日記,中間雖然偶爾兩天並作一天日記來寫,或者遇到連假、渡假的日子會合併成一篇,但總體來說,子彈日記的節奏和美麗,我明顯體會並且受益🎉 記得大約2022年9月份,在一個假日前往工作的路上,聽到瓦基在podcast 分享他寫子彈日記得到的好處。
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儀式感
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子彈
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子彈日記
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之然
2024/06/13
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也可以是一種回憶的紀錄~感覺超棒👍👍😁
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Sunny
發文者
2024/06/13
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之然 真的~~~紙本的紀錄下生活,也是回憶的一種,還能靜心讓自己睡眠品質更好😊
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