就像跑步時的前傾感，那不是跌倒，而是前進的開始——
怕做不好、怕不熟、怕搞砸？那正是你正在「前進中的微失衡」。這不是你能力不夠，而是你在試圖超越舊有範圍。像跑步前的前傾感，稍微不穩，卻是提速關鍵。別怕那份不確定，它正是讓你跑得更快的推力。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
