快樂，來自於內在的心態，
它不因為你做或沒做什麼，是否擁有什麼，才感到快樂，
它是內心的喜悅感，
是你知道你存在，你欣賞自己，對自己的存在感到自在，感到生命力與熱情；

快樂，是與生俱來的，
當我們逐漸遠離快樂，就容易變得消極、不自信、茫然、沒有目標；

快樂，
關乎你怎麼看自己，看待自己的存在與價

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

安全感與愛