自我價值
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如果你厭倦了被告知更好的人生是要更好地照顧自己、睡得更好、吃得更健康……這個清單太長了，這些像是雞湯文的提醒，對很多人來說是知易行難的教條。
身為暢銷歌手的作者也常常被告知這些事情，但並沒有讓她感覺好一點，她認為用需要的愛和尊重來對待自己，走進這個世界，搭配可負擔的堅強、自信和忠於內心的聲音。
5/5You deserve better
Bear: Book & Beer
6 小時前
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天氣很冷的時候，心情也會陷入一種陰鬱。好似未來和這霧茫茫的天空一樣，呈現著灰色調。
成長的陣痛期是什麼？是當目標逐漸明確之時，有很想完成的事情時，深感自身能力跟不上想要做的事，跟不上商業環境下快速變動的談判與決策思維。
職場是一個論功行賞的地方、拿產值換錢的地方。《職場不是自助餐，哪能只挑你要
Thomas Tang
2 天前
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本書旨在透過99則簡短的禪學智慧，幫助讀者在繁忙的現代生活中尋求內心的寧靜。書中內容涵蓋人際關係、情緒管理、心靈修養等主題。
職場價值內耗
指的是在工作中，個人價值觀與企業文化、上級要求或職場環境發生衝突，導致內心產生焦慮、糾結或疲憊的情況。這種內耗會影響員工的工作效率、職業滿意度，甚至影響身心健康。
職場價值內耗的常見表現：
1. 理想與現實的矛盾
2. 個人信念與企業文化不符
3. 過度責任感
4. 道德困境
5.
不知是否與近期接觸到的佛經有關，幫助我開啟了不一樣的緣分？近期連看個仙俠劇、古裝劇，都能反思反思我自己。男主角想要拯救蒼生，因為那是他的道。女主角想要憐憫拯救世界的男主角，所以守護男主角是她的道。跳脫劇情，我向自己提問：「我想要走什麼樣的道呢？」
