害怕批評

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上班已經夠累了,還要管別人情緒?這篇文超有感,講的就是我們常見的「情緒內耗五大地雷」:討好別人、怕拒絕、玻璃心、太敏感、腦補過頭。教你怎麼用 PEACE 模型,慢慢找回界線感,不再為別人的情緒負責,工作也能輕鬆一點。
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