拒絕困難
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明明心裡在抗拒，卻還是答應了，是不是我太軟弱？——
有時候你心裡明明不願意，嘴巴卻還是答應了。不是你沒主見，是你太懂得顧及他人感受。這篇文章寫給那些「說不出口」的你：你不是不夠勇敢，而是還沒學會溫柔地守住自己。說不，不是壞人，是一種正在學習的界線感。
上班已經夠累了，還要管別人情緒？這篇文超有感，講的就是我們常見的「情緒內耗五大地雷」：討好別人、怕拒絕、玻璃心、太敏感、腦補過頭。教你怎麼用 PEACE 模型，慢慢找回界線感，不再為別人的情緒負責，工作也能輕鬆一點。
