酷暑難耐，前幾日終於去一個類似家庭理髮的店家將頭髮剪短幾公分，避免吹頭髮時又大汗淋漓。

這是我第一次進這家店，因為它離小孩學校很近，所以我是在匆促間為了省時方便才想著速戰速決。

主要幫我整理頭髮的設計師是屋裡看起來最年輕的一位，她十分健談，開始跟我聊一些媽媽經。

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<div class="draft-block draft--p left">她給妳的折扣，可能也是回饋諮商費🤣🤣</div>

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。