專注力真相
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「你不是不專注，只是在錯的地方耗盡了自己。」
✦ 專注不是目的，而是副產品
很多人一直以為「我要更專注」是一種追求，
但真正的高手知道：
✅ 專注是興趣＋環境＋反饋＋能力的合成結果。
❌ 專注不是強撐的結果，更不是意志力的勝利。
✦ 自律神話的誤解
強行專注、硬撐自律，只會消耗意志力，
