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方格精選
三次免費心理諮商，真的夠嗎？我身邊的朋友使用過，但診斷成了沉重標籤，衝突時甚至被拿來當武器。這讓我開始思考：短短三次，能真正療癒深層的創傷嗎？
我分享自己一路走來的童年經歷、成長困境，以及後來選擇正念減壓作為修復方式的心路歷程。最後，也發自內心想聽聽大家的故事：諮商對你帶來過什麼影響？
職場中的「盲目我」現象源自周哈里窗理論，指自己不知道但他人清楚的行為盲點。常見類型包括會議霸主、功勞收割機、救火英雄和埋頭苦幹的迷航者。這些人因回饋機制失效而察覺不到問題。應對策略是建立工作邊界、記錄貢獻、尋求第三方見證。
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我分享自己一路走來的童年經歷、成長困境，以及後來選擇正念減壓作為修復方式的心路歷程。最後，也發自內心想聽聽大家的故事：諮商對你帶來過什麼影響？
職場中的「盲目我」現象源自周哈里窗理論，指自己不知道但他人清楚的行為盲點。常見類型包括會議霸主、功勞收割機、救火英雄和埋頭苦幹的迷航者。這些人因回饋機制失效而察覺不到問題。應對策略是建立工作邊界、記錄貢獻、尋求第三方見證。
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別以為性騷擾評議委員會只是「走流程」的單位，它是職場的正義中樞、保護傘、也是行為糾察隊。
當你以為「算了啦」的時候，它正是幫你「不能再算了」的制度！
# Grok 使用指南
歡迎使用 Grok，由 xAI 打造的 AI 助手！Grok 旨在提供快速、準確且具洞察力的回答，幫助你探索知識、解決問題或只是滿足好奇心。以下是使用 Grok 的簡明指南，幫助你充分利用其功能。
探討作者對於「金錢領域的創新」的疑問。文章藉由與AI的對話，闡述了金錢創新對個人收入來源多元化、價值觀的轉變、以及個人價值（如數據、影響力、貢獻等）如何能變現的影響。
15 小時前
記得有聽苗博雅在討論創意私房時說過:
[每次消費,都是在為你想要的未來投資.]
而在AI越來越聰明,能替代的多耗能少效益的工作越來越多時,如何確立:
創造自己無可取代的價值?如何與AI共存?如何在改變巨大的未來,找到自己的定位?
或許,也是[金錢領域的創新]要列入考量的點?
發文者
14 小時前藍斑海豚 確實，所謂金錢，其實代表的就是價值的一種。
而衡量自己的價值、AI的價值，這些都是重要課題，也是避免被快速發展的科技拋下所需要好好思考的。
金錢也是資源的一種，我忽然想到，它其實也算是能被運用來改變未來的力量之一。身為小老百姓的我並未思考過金錢原來有如此多的用處呢。
昨天，我花了大半天時間，為了一個文件的中文翻譯，不斷來回確認。我甚至找上了法務部門，希望能再請他們幫忙。
夢裡親人開車在馬路上飛馳，然後「砰」的一聲巨響，車子翻了，尖叫聲迴盪在腦海！😱 醒來後，你摸黑坐起，滿腦子問號：「這是啥意思？吉是凶？」這種夢境超嚇人，但別急著下結論！傳統上，夢到意外不一定就是壞事，有時是老天在「添壽」——像在給親人加護盾，讓他們避開真實危機✨。
美國國會近期通過《國防授權法案》（National Defense Authorization Act, NDAA），再度引起台灣社會的關注。許多輿論將其中的「台灣安全合作倡議」視為美國對台政策邁向「戰略清晰」的重要指標。
本文分享了蜜雪兒·歐巴馬的童年經歷、成長過程中的挑戰與堅持，以及她如何突破標籤，成為獨立自主的女性。透過訪談者Gina Lin的視角，深入探討蜜雪兒面對外界質疑時的態度，以及父母對她教育的深遠影響。文章強調，成為理想中的自己是一段持續進化的旅程，需要勇氣、自知與行動。
前陣子，我因為一個小小的承諾——每天30分鐘的超慢跑，最後卻讓自己閃到腰。回想起來，事情並不複雜：因為前一天沒跑，我心裡想著要「補回來」，於是隔天就一次跑了一個小時。
