我們以為忙就代表有價值，但事實上，你在忙的事，正在定義你是誰。
當注意力全放在瑣事上，你只是問題的回應者；
當聚焦重要的事與人，你才成為真正的領導者。
角色不是職稱給的，而是你選擇的焦點塑造的。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
