導引
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中醫的養生學，就是健康長壽的學問。在五千年之前，甲骨文上就出現了相關內容。概念很廣泛，方法手段也非常多元，包括術養、食養、藥養等，所謂術養就是不用藥物、食物，而是透過一系列技術來達到養生保健的目的。例如導引法、針灸、按摩等，都屬於術養。
